다리에 물혹이 생기는 이유와 대처법 총정리: 베이커 낭종·간질성 낭종·지방종·감별 진단

'어느 날 거울을 보는데 다리가 조금 부어 보이더니, 쓱쓱 만져보니 물혹 같은 게 툭 튀어나와 있었어요!' 이런 경험, 한 번쯤 있으시죠? 다리 뒤나 옆, 종아리에 갑자기 물혹(낭종)이 생기면 괜히 불안해지고 걷기조차 꺼려지곤 합니다. 하지만 다리 물혹은 대부분 양성 병변이라 크게 놀랄 일은 아니에요. 다만 통증,움직임 제한,빠른 성장 등 증상에 따라 알아두면 요긴한 관리 팁이 있습니다.

이 글에서는 다리에 생기는 대표적인 물혹 네 가지
1) 무릎 뒤 베이커 낭종
2) 힘줄 주변 간질성 낭종
3) 피하 지방 조직의 지방종
4) 감별해야 할 혈전,악성 종양
을 하나씩 자세히 풀어드립니다. 각 물혹의 발생 배경, 증상, 검사 방법부터 일상에서 해볼 수 있는 자가 관리, 전문가 도움을 받아야 할 때까지 꼼꼼히 알아보세요!

 

목차

1. 1. 무릎 뒤 베이커 낭종
2. 2. 힘줄 주변 간질성 낭종
3. 3. 피하 지방종
4. 4. 감별이 필요한 혈전과 악성 종양

 

1. 무릎 뒤 베이커 낭종

무릎 뒤쪽에 물혹 같은 주머니가 만져진다면 베이커 낭종일 가능성이 높습니다. 무릎 관절 내 활액이 과다하게 생성되면 관절 압력을 피해 뒤쪽으로 밀려나 물혹을 형성하는데, 주로 관절염,반월상연골판 손상 등으로 발생해요.

발생 원인과 기전

관절염이 진행되거나 스쿼트,등산 같은 반복적 무릎 과사용으로 연골판이 미세 파열되면, 관절강 안 염증 반응이 촉발됩니다. 염증 부위에서 활액(관절액)이 과생산되고, 이 압력이 뒤쪽 슬와 부위 연부조직으로 밀려나면서 물혹을 만들죠. 크기가 커지면 종아리까지 통증,부종이 번지기도 합니다.

주요 증상

• 무릎 뒤쪽 부위에 툭 튀어나온 혹 촉지
• 굽힘 시 당기는 느낌, 통증
• 장시간 서 있거나 움직일 때 불편감 악화
• 물혹이 터지면 종아리 부종,통증 확산

검사 및 진단

초음파 검사는 간편하게 물혹 안의 액체를 확인할 수 있고, 무릎 MRI는 관절 구조 손상 여부와 낭종 크기,위치 파악에 유용합니다. 단순 물혹인지, 관절 내 연골판 손상이 동반되었는지 함께 살피는 게 핵심입니다.

치료와 관리

초기에는 보존적 치료를 권장해요. 무릎 안정,냉,온 찜질,소염진통제 복용으로 통증과 염증을 완화하고, 물혹 크기가 줄어드는지 관찰합니다. 6주 이상 호전이 없거나 증상이 심하면 초음파 유도 하 배액술로 낭종액을 뺀 뒤, 관절 내 스테로이드 주사나 연골판 재생 치료를 시행할 수 있어요. 재발이 반복될 땐 관절경을 통해 연골판 파열 부위를 봉합하거나 낭종 자체를 제거하는 수술을 고려합니다.

 

2. 힘줄 주변 간질성 낭종

손목,발목,다리 힘줄 주변에 생기는 간질성 낭종은 투명한 점액성 물질이 건초(힘줄막) 틈새로 스며들어 굳어진 물혹입니다. 타이트한 스니커즈 끈 아래 발목 부위나 아킬레스힘줄 주변에서도 흔히 느껴지죠.

발생 배경

힘줄이 반복적으로 마찰되거나 미세 외상이 쌓이면, 건초막에 작은 파열이 생겨 점액질이 누출됩니다. 마치 풍선처럼 물혹이 점점 커지는데, 정확한 기전은 아직 연구가 진행 중입니다.

증상과 진단

• 피부 바로 아래 작은 혹 촉지, 탄력감
• 보통 무증상, 압박 시 불편함
• 초음파나 MRI로 점액성 액체 확인

치료 옵션

통증이 없으면 경과 관찰하며 자연 소실을 기대해도 됩니다. 불편하다면 바늘로 물혹을 흡인하는 흡인술을 시행하고, 필요시 스테로이드 주사로 염증을 줄여요. 재발이 계속되면 수술적 제거를 통해 건초막 파열 부위를 봉합합니다.

 

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3. 피하 지방종

피부 바로 아래 부드러운 덩어리가 만져진다면 지방종일 수 있습니다. 대부분 등,허벅지,팔에 생기지만, 다리에도 자주 나타나죠.

발생 원인

지방세포의 무해한 과증식으로 생기며, 가족력이나 드문 유전 증후군, 외상 후 자극이 원인이 되기도 합니다.

증상 및 검사

• 부드럽고 살짝 움직이는 종괴
• 대개 통증 없고 미용상 고민
• 초음파,CT,MRI로 지방조직 확인

관리 방법

크기가 작고 불편 없으면 그대로 두고, 커져서 미용,통증 문제시 수술적 절제나 지방 흡입술을 고려합니다.

 

4. 감별이 필요한 혈전과 악성 종양

물혹인 줄 알았는데 심부정맥 혈전증(DVT)이나 악성 연부조직 종양일 수 있어요. 아래 증상에 해당하면 즉시 전문의 상담을!

심부정맥 혈전증(DVT)

갑작스러운 다리 부종,열감,통증이 동반된다면 DVT를 의심해야 합니다. 혈관 초음파,D-다이머 검사로 확인하며, 방치 시 폐색전증 위험이 높아 응급 치료가 필요해요.

악성 연부조직 종양

빠르게 크기가 커지거나 단단히 고정된 덩어리는 종양일 수 있습니다. 조직검사로 정확히 진단한 뒤 수술,항암 등 적극 치료가 필요하니 미루지 말고 검사를 권장합니다.

다리에 물혹이 생기면 대부분은 양성 낭종이지만, 증상과 성장 속도에 따라 반드시 감별 검사가 필요해요. 일상에서 무릎 보호대 착용, 과도한 무릎 사용 자제, 규칙적 스트레칭으로 관절,힘줄 건강을 지키고, 피하 덩어리는 크기 변화를 관찰하세요. 심각한 통증,급격한 부종,혈전 의심 증상이 보이면 즉시 병원을 찾아 초음파,MRI,검사로 원인을 정확히 파악한 뒤, 보존 관리나 시술,수술 등 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

 

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